Mianem tańca nowoczesnego zostaje mylnie określany taniec współczesny (ang. modern dance) jest dalszym rozwinięciem tańca wyrazistego, powstałego w Niemczech w latach 1920-30, ujętym w w reguły specyficznej techniki. Krystalizował się w Ameryce , wykorzystując elementy folkloru murzyńskiego i indiańskiego.

Prezentacje dzieli się na kategorie wiekowe (poniżej 11 lat - Kategoria Dzieci, 12-15 lat - Juniorzy, powyżej 15 lat - Dorośli), a także ze względu na ilość tancerzy.

Osoba tańcząca samodzielnie tańczy w kategorii Solo. Dwie osoby tworzą Duet , 3 do 7 tancerzy tworzy Miniformację, a 8 do 24 osób to Formacja. Solo, Duety i Miniformacje tańczone są do muzyki organizatora zawodów (wyłączając kategorię SHOW). Muzyka do formacji jest przygotowywana przez uczestników we własnym zakresie.